|
Se till att magen mår bra
- Känslig mage? Försök att hålla fast vid dina vanliga matvanor och mattider.
- Problem med tarmfickor? Riv en knivsudd färsk pepparrot, blanda med lite keso och ät som förrätt. Öka sedan pepparroten successivt till en struken tesked.
- Sura uppstötningar? Börja måltiden med att äta en råriven, medelstor potatis.
- Förstoppning eller diarré? Drick rikligt med vatten, gärna med lite Molkosan® (se nedan). Vid förstoppning, prova att dricka 1 dl Biotta® Surkålsjuice ett par gånger dagligen samt några blötlagda katrinplommon.
- Njut av färska kronärtskockor. De innehåller bitterämnen som stimulerar matsmältningen. Prova sommarens recept – Små kronärtskockor med pepparmyntsfyllning!
Naturliga medel för en mage i balans:
- Gör det till en daglig vana att dricka vatten utspätt med Molkosan®, den schweiziska vassledrycken med magvänliga egenskaper. Drick som måltidsdryck och ta med på utflykten som törstsläckare. Bidrar även till att dämpa sötsuget. Molkosan® innehåller varken gluten eller laktos.
- På resan eller semestern är Molkosan® Vitality ett bra alternativ. Det är ett lättlösligt vassledryckspulver med apelsinsmak och som dessutom innehåller grönt te och magvänlig fiber. Tillsätt bara kallt vatten.
- Om du skulle bli magsjuk, låt magen vila ett par dagar. Drick bara vatten, gärna utspätt med Molkosan®, och komplettera vartefter med Biotta® Cocktail grönsaksjuice eller Biotta® Breuss grönsaksjuice.
- Om du besväras av dålig matsmältning, prova Cynaramin®. Det innehåller bitterämnen från ekologisk maskros och kronärtskocka som stimulerar matsmältningen. Ta dropparna i ett halvt glas vatten efter maten.
|
распечатать